Sömnproblem
Nuförtiden så kan jag inte sova på nätterna. Jag vet inte varför riktigt. Eller jo, för att jag grubblar. På allt möjligt. Det är inga allvarliga saker jag grubblar över. Bara saker som stör mig lite i allmänhet. Det kan vara allt från skolan till jobbet till träningen till foten. Ja men ni förstår grejen. Just nu grubblar jag otroligt mycket. Aldrig på dagen för då händer för mycket för att hinna med grubbel. Utan allt det här kommer på kvällen då jag lägger mig i sängen och har tid att stanna upp i skallen. Detta gör då att jag inte kan sova vilket i sin tur gör att jag är aptrött på dagarna.
Ni ska se mig nu. Jag är verkligen trött. Men det är som att jag har en spärr i mig som gör att jag inte kan sova. Jag tror att det har gått så långt så att det nu egentligen bara är psykiskt. Det är som att jag bävar för att lägga mig för jag vet vad som väntar. Nämligen timmar av snurrande i sängen.
Men om jag lägger mig nu redan, så hinner inte klockan bli så jättemycket trots att det hinner gå några timmar. Då kanske jag ändå får sova lite. Det här fungerar inte heller. Jag provade igår. Jag la mig halv 10. Somnade närmare kl 2. Då är det inte lätt att gå upp kl 6, det vill jag lova. Men men, jag gör ett nytt försök. Jag lägger mig nu. För imorgon är en lång lång dag. Både praktik och jobb.
Men godnatt hörrni!
Ni ska se mig nu. Jag är verkligen trött. Men det är som att jag har en spärr i mig som gör att jag inte kan sova. Jag tror att det har gått så långt så att det nu egentligen bara är psykiskt. Det är som att jag bävar för att lägga mig för jag vet vad som väntar. Nämligen timmar av snurrande i sängen.
Men om jag lägger mig nu redan, så hinner inte klockan bli så jättemycket trots att det hinner gå några timmar. Då kanske jag ändå får sova lite. Det här fungerar inte heller. Jag provade igår. Jag la mig halv 10. Somnade närmare kl 2. Då är det inte lätt att gå upp kl 6, det vill jag lova. Men men, jag gör ett nytt försök. Jag lägger mig nu. För imorgon är en lång lång dag. Både praktik och jobb.
Men godnatt hörrni!
Kommentarer
Trackback